我们都知道，孩子适当地看些电视，对他们的成长是有利的，但如果过分了，看得太多，就不好了。电视看得太多，不但对孩子眼睛极为不利，体能、智力、脑力也会受到影响。因此，专家建议，别让3岁以下的小孩长时间看电视，至于大一点的孩子，建议只看优质节目，且每次看电视不超过30分钟，一天不超过1小时。当然，作为父母也应以身作则，在孩子面前要尽量少看电视。

那么，如何让孩子不过多地看电视呢？

    1.陪伴孩子，让孩子转移注意力

    孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。

    2.注意细节，让孩子远离电视

    孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少孩子看电视时间，父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是，千万别在孩子的房间放电视机。