清明小长假即将来临,天气也渐渐暖和起来了,内心是不是蠢蠢欲动,迫不及待要带着娃出去踏青郊游!Bingo!对此小编给一百个赞。带孩子出游,可以拓宽孩子的见识,增加和大自然亲密接触的机会,还能锻炼身体,正所谓一举三得。不过美则美矣,我们也要注意一些安全事项,开开心心去,开开心心回,才是王道!
1.选择适合宝宝的户外活动
宝宝天生好动,跑跑跳跳没个闲着的时候,稚嫩的身体很容易疲劳,如果希望大人和小孩都玩得舒适开心,不建议进行一些比较消耗体力的运动,比如长时间爬山,长时间走路等,或是到大型游乐场游玩。
一般宝宝持续走路30分钟,就必须让他休息,以免脚部疲倦,发生肌肉疼痛、抽筋等问题。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作,以防宝宝摔倒或撞倒。2岁以下的小宝宝外出的时候必须要带手推车,不适合爬山这一类活动。
2.户外出游着装要注意
许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着,所以一出门就给宝宝穿得很多,宝宝一旦活动便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。建议给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服,颜色尽量浅一些,款式要宽松,便于透风,同时穿一个外套,方便穿脱,如果条件允许,可以多准备一套衣服便于更换。